ボクシングジムでダイエット

ダイエットを目的としていくつかのフィットネスジムに通ってみましたが、いずれも成功に結び付きませんでした。

しかし参加した飲み会で、ある女性と知り合ったことで、ダイエットに成功することができたのです。

その女性のシルエットは、モデルさんのように特別な感じではありませんが、健康的な体型をしていました。

私自身もあまり極端なダイエットではなくて、健康的な体型を目指したかったのです。

目標にちょうど当てはまる体型をしていたので、彼女にどうやって体型を維持しているのか尋ねてみました。

すると彼女はボクシングジムに通って、定期的に汗を流しているというではありませんか。

ボクシングといえばテレビなどで観戦することはありますが、自分自身が行うものだとは考えてもみませんでした。

それでも彼女の勧めもあって、私は同じボクシングジムに入会してトレーニングを開始しました。

トレーニング環境は、同じような目的の人もけっこういるため違和感はありませんでした。

ただしこれまでのフィットネスジムでの失敗を繰り返さなかったのは、パンチを思い切り打つという行為が要因です。

人を叩くということは、私の生活環境に全く存在していない行為です。

しかしボクシングジムであれば、当然の行為として行うことが可能で、同時にストレスが解放さるのが分かります。

すなわち運動しながらストレスが解放されるので、気持ちの良い汗を流すことができるので、ダイエットができたのだと感じています。