とにかく歌うこと!!

私のストレス発散はおもいっきり歌を歌う事です。http://www.mai-home.jp/

その前はディズニーの年パスを購入していたので最低週5日いっていましたが、金額が上がってしまった事と仕事が変わり通う事が難しくなってしまったので違う事を探そうと色々と試してみました。サウナに入り汗を流してみましたが暑さに耐えられず断念‥。

ヨガにも挑戦しましたが体が硬い私には苦痛で余計にストレスが溜まってしまいお金もかかるし辞めてしまいました。

寝る前にアロマがいいと聞き、購入して夜に使ってみましたが使いすぎてなのか気持ちが悪くなり残り分を友達にあげてしまいました。そして私にとって一番効果があるのが歌だと気づきました。一人でカラオケに行きとことん好きな曲を歌って思い切り歌う!

音痴でも声を出して歌う!時間があればフリータイムで時間いっぱい満足するまで歌っています。歌う事に夢中になりすぎてドリンクを飲む事を忘れているほど‥(笑)ここ最近はコロナの影響でカラオケ屋さんが開いていないので家で歌っています。アイドルが好きなのでコンサート映像を見ながら一緒に踊ったり跳ねたりメンバーの名前を叫んだり歌ったりして楽しんでいます。早くマイクを使って思いっきり歌いたいです。以上が私のストレス発散方法でした。