酢キャベツダイエット

35歳で2人目を出産した後、体重が戻らずお腹のポッコリも定着してしまいました。1人目の時は体重も体型もすぐに戻ったのに…もしや年齢のせい?と打ちひしがれていました。

ダイエットアプリで運動をしたりもしましたが、2人の幼子のお世話でなかなか時間も取れず、3日坊主。

そんな時に試してみたのが、テレビでやっていた酢キャベツダイエット。

千切りキャベツに塩をたっぷり振ってしんなりさせてから、酢に漬けてしばらく置いたものを、食前に食べるだけというもの。酢が苦手なので、色々試しましたがりんご黒酢で漬けるのが一番抵抗なく食べられました!

これを始めてから、増える一方だった体重が増えにくくなり、次第に体重もマイナス3kg!ぽっこりお腹もストンと平らになりました。これは私に合ってるのかも!と続けていたのですが、夏に野菜が高騰し、家計に関わることだったので、しばらく酢キャベツをお休みしました。するとまた体重が増え始めてしまい…(泣)

最近近所のスーパーでキャベツを安売りすることが多くなったので、また酢キャベツダイエットを再開。するとまた体重が減りお腹もへっこみました!

やはり酢キャベツダイエットが私に合っているんだ!と確信し、キャベツが安売りしている日に買い溜めして続けています。おかげで野菜室がいつもパンパンですが…(笑)キャベツと酢で体にもいいし、体型維持のためにも続けたいと思います!