産後のたるみがちなバストに効果的なマッサージ

胸は大きい方の私でしたが、今までそこまで胸のたるみなどを特に感じることはありませんでした。http://www.seasonsoflonggrove.com/

しかし妊娠を機に胸も更に大きくなりだして、産後も母乳を作る為胸はいつもパンパンに張っている状態。

張っている時はまだまだたるみが気にならなかったし、産後は授乳や睡眠不足で自分の胸のたるみなど気にしている暇もありませんでした。

私が自分の胸のたるみがだんだんと気になりだしたのは産後授乳のペースも落ち着いてきた4、5ヶ月頃。

授乳が終わると胸の張りも落ち着くのですが、今まだの胸の状態と明らかに違うことに気づきました。

胸は張っていないもののなんか垂れている、、?

今まで始めての育児に追われ気にしていなかったのですが、よくよく考えてみると、妊娠後から胸もかなり大きくなったのに加え、授乳中は赤ちゃんから常に下から胸を引っ張られている為胸が垂れてしまうのは当然だと気づきました。

しかしこのままでは加齢による胸のたるみもあるのに垂れ続けてしまうばかりだ!と思い、すぐさま胸のたるみについての改善策をネットで調べてみました。

すると私が発見した改善策は簡単な毎日のマッサージと体操。半信半疑で続けてみましたが、マッサージと体操を始める前よりも胸の位置が上がったように感じます。

やってみて良かったし、これからも続けてみようと思います。